KOOPSFIT - das Gesundheits- und Fitnessprogramm der KOOPMANN Gruppe

Uns ist es wichtig, dass es dir gut geht und du dich wohlfühlst.
Bewegung hilft dir, positiver zu denken, bedachter durchs Leben zu gehen und dich in deiner Haut wohlzufühlen.

Dass gesunde Ernährung und ausreichend Sport gut für den Körper sind, ist allgemein bekannt.
Doch zwischen theoretischem Wissen und praktischer Umsetzung klafft offenbar ein Riss.

Das Phänomen kennt jeder, der sich zum Jahreswechsel viel vorgenommen hat, und dann doch wieder der innere Schweinehund siegt.

Um in deinen Vorsätzen am Ball zu bleiben, steht dir bei KOOPSFIT Nina, Expertin für Gesundheit und Fitness, persönlich zur Seite. Als Physiotherapeutin, Gesundheitsökonomin mit ihren langjährigen Erfahrungen kann Sie dir zu mehr Lebensenergie und Gesundheit verhelfen.

 

FIT durch Bewegung und spezifisches Training


 

     Fitnessstudios

     Personal Training

     Sportkurse
     (z.B. Yoga, Zirkeltraining, Rückenschule)

     Physiotherapeutische Beratung

     Kooperation mit Schwimmbädern oder Tennis-, Badmintonzentren

     Fahrrad-Leasing

 

 Musik: © musicfox

 

FIT durch gesunde Ernährung

GesundeErnaehrung

 

  Täglich frisches Obst

  Getränkeoase – kostenloser Kaffee und Tee

  Firmeninterne Kantine
 
(am Standort Cloppenburg)

  Individuelle Gesundheitsgespräche

  Pockettrainer Trinken, Motivation, …

 

 

 

 

 

 

FIT am Arbeitsplatz

Uebungen Arbeitsplatz

 

Bewegungs- und Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz (Bewegte Pause)

Ergonomie - Gesundes Heben, Tragen, Bücken
(Schulungen direkt am Arbeitsplatz)

Ergonomie - Gesundes Büro – individuelle Arbeitsplatzeinstellungen und „gesunde“ Verhaltensweisen im Büro

 

 

 

 

 

 

 

KOOPSFIT – für mehr Zufriedenheit, Motivation, Ausgleich, Fitness und Gesundheit!

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